安正寺ヨガの２・３月のご案内

お寺の静かな空間で、ゆったりヨガを楽しんでみませんか？ 

 ２,３月の寺ヨガのご案内です！ 

 🧘 ２月６日（木） 

🧘 ２月２０日（木） 

🧘 ３月６日（木） 

全て14:00〜15:00です！ 

 講師は、 近藤　恭子先生です

🌱 費用は、 一回５００円です🌱

 このクラスでは、無理なくできる優しいヨガを実践しながら、健康で豊かな毎日を送るためのヒントもお伝えします。

 体を動かしながらリフレッシュしたり、心を整える時間を一緒に過ごしましょう✨

 60代以上の方が中心なので、初心者さんも安心！ お寺の落ち着いた雰囲気の中で、自分らしい心地よい時間を体験してみてください。

 気軽にご参加お待ちしています！

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